01
Marienlundsvej 37 B&C · 2. sal · 2730 Herlev
Boksetræninguden facader
Sved på panden. Teknik i kroppen. Et hold, der kender dit navn. Motionsboksning for alle niveauer.
01
Første time
koster 0 kr.
Alle niveauer✦Ingen fine fornemmelser✦Rigtig boksetræning✦Stærkt fællesskab✦Alle niveauer✦
02 / Om Heat
Ikke et blankpoleret fitnesscenter
Her træner vi sammen Helt ærligt
Veltrænet, utrænet, tung eller let. Hos Heat handler det ikke om at se rigtig ud — det handler om at møde op og give det, du har.
Du lærer bokseteknik, får pulsen op og bliver stærkere uge for uge. Instruktørerne tilpasser øvelserne, så både nybegynderen og den rutinerede bliver udfordret.
Sådan foregår første træning
Mange niveauer.
Holdet bag Heat
Vores
trænere
Forskellige mennesker. Samme gulv. Mød holdet, der står klar til at tage imod dig i Heat.
01
02
03
04
05
06
07
08
09
Bag Heat
Ejere
EJERE
Klubben
Personale
PERSONALE
03 / Ugens træning
Mød op
Slå dig fri
50–90 minutters effektiv træning med opvarmning, bokseteknik, sandsæk, styrke og kondition. Teknik og sparring tilbydes på udvalgte lørdage.
01Mandag
Classic Box
Classic 75 Box
02Tirsdag
Mixed SpeedBoxing
Classic 60 Box
03Onsdag
Classic 90 Box
04Torsdag
Mixed SpeedBoxing
Classic 60 Box
Styrketræning
05Fredag
Mixed SpeedBoxing
06Lørdag
Teknik og frivillig sparringUlige uger · hver 14. dag
Kraftfuld bevægelseLige uger · hver 14. dag
Classic 75 Box
07Søndag
Open Gym
Pure
Power
Power
Din første omgang
Det er nemmere end du tror
- 1Vælg et hold
Book gratis. Du behøver ingen erfaring.
- 2Kom 10 minutter før
Vi viser dig klubben og finder handsker og håndbind.
- 3Træn i dit tempo
Ingen pres og ingen kamp — bare solid træning.
- 4Tag en kaffe bagefter
Bliv hængende, få pulsen ned og mød holdet.
04 / Medlemskaber
Ingen skjulte slag
Medlemskaber og klippekort til forskellige behov. Ingen oprettelsesgebyr.
Unge 12–16 år
210kr. / md.
- For unge fra 12 til og med 16 år
- Prisen er pr. måned
- Intet oprettelsesgebyr
Under 30 år
338kr. / md.
- For medlemmer under 30 år
- Prisen er pr. måned
- Intet oprettelsesgebyr
Over 30 år
440kr. / md.
- For medlemmer over 30 år
- Prisen er pr. måned
- Intet oprettelsesgebyr
Motionsboksning +
510kr. / md.
- Adgang til lokalet hele døgnet
- Kræver medlemskab over en længere periode
- Ansøgningen skal godkendes af ejerkredsen
Klippekort
1.000,-10 klip
500,-Unge under 30 · 10 klip
Faste medlemskaber afregnes pr. måned. Klippekort betales samlet. Intet oprettelsesgebyr.
05 / Mere end træning
“Den hårdeste del er at komme ind ad døren. Resten tager vi sammen.”
I Heat er der plads til kaffe og snak efter træning. Der er lounge, børnehjørne og medlemmer, der også mødes til alt fra vinterbadning til sommerfest.
BørnehjørneOmklædning & badGratis kaffe
06 / Før du kommer
Spørg bare
Vi har hørt det før
01Skal jeg være i god form?+
Nej. Træningen tilpasses dit niveau, og du bestemmer selv tempoet. Vi viser dig teknikken fra bunden.
02Hvad skal jeg have med?+
Indendørssko, træningstøj, drikkedunk og et håndklæde. Du kan låne handsker og håndbind til din prøvetime.
03Er det rigtig boksning?+
Ja — du lærer slag, fodarbejde og kombinationer. Fokus er motionsboksning, og du bliver aldrig sat til at bokse kamp.
04Kan mine børn vente i klubben?+
Ja. Vi har et loungeområde og et børnehjørne med sofa, bøger og legetøj.
07 / Klar?
Din første time er på huset
Vælg en dag, send dine oplysninger, og vi bekræfter din prøvetime. Handsker og håndbind kan du låne.
Ring gerne:+45 61 70 96 27
09 / Polterabend & lokale
Ringen er jeres
Brug Heat til en oplevelse med puls eller som rå, stemningsfuld location til jeres næste produktion.
Kontakt os på +45 61 70 96 2701
Polterabend
Sved, grin og en tur i ringen
Til ham eller hende, der godt kan lide at få sved på panden og afprøve sine grænser, tilbyder vi en times træning – enten for bruden eller gommen alene eller for hele gruppen.
Træningen kan eventuelt afsluttes med sparring i ringen. Vores dygtige instruktører vejleder og tilpasser træningen efter jeres ønsker.
Efter træningen er der mulighed for at drikke en øl og benytte vores omklædnings- og badefaciliteter.
1.500 kr.for 1½ time
02
Lej lokalet
En location med karakter
Vi har et fantastisk stort, lyst og stemningsfuldt træningslokale, som vi gerne lejer ud til reklamefilm eller lignende.
Kontakt os for et konkret tilbud, eller hvis du er interesseret i at se lokalet. Priserne er vejledende.
2.400 kr.4 timer
4.000 kr.8 timer